اسما اکسیر

زندگی همچون بادکنکی است در دستان کودکی که همیشه ترس از ترکیدن آن لذت داشتنش را از بین میبرد شاد بودن تنها انتقامی است که میتوان از دنیا گرفت پس همیشه شاد باش امروز را برای ابراز احساس به عزیزانت غنمینت بشمار شاید فردا احساس باشد اما عزیزی نباشد… بیشتر »

سن اضطراب اجتماعى و کمرویى کمرویى در میان دانش آموزان خردسال شایعتر از بزرگسالان است. بسیارى از بزرگسالانى که خود کمرو نیستند با برنامه ریزى بر کمرویى دوران کودکى خود غلبه کرده اند، اما کمرویى درمیان بخش قابل ملاحظه اى از جمعیت بزرگسالان ادامه… بیشتر »

رنگش پریده و نگاهش نگران است. لبهایش را می جود. عرق سردی بر پیشانی اش نشسته و قلبش می تپد. این زن سالهاست زندگی را از پس دیدگان مضطربش به نظاره نشسته است. از زمانی كه دختركی بود تا اكنون كه همسر است و نیز مادر. برای بازیگر خوبی بودن در زندگی، وسواسی… بیشتر »

از آنجا که اضطراب به‌خصوص در سنین سالمندی می‌تواند علایمی از بیماری‌های دیگر باشد در صورتی که به تازگی دچار اضطراب شده‌اید به شما توصیه می‌کنم به پزشک مراجعه کنید. چون برخی از بیماری‌های غدد، داخلی، تنفسی یا قلبی‌عروقی ممکن است با اضطراب تظاهر کنند.… بیشتر »

وسواس چیست؟ وسواس یک اختلال اضطرابی با افکار ناخواسته و غیرقابل کنترل و رفتارهای تکراری و تشریفاتی شناخته می شود که شما احساس می کنید مجبور به انجام آنها هستید. اگر شما وسواس دارید، احتمالا می دانید که افکار و رفتارهای وسواسی شما غیر منطقی هستند اما با… بیشتر »